Como um bom colchão influencia na sua qualidade de vida!
Todo mundo já sabe que um colchão ruim pode causar muitos problemas e até danos à saúde. Mas você sabia que um bom colchão, não só evita esses problemas, mas faz o oposto. Você sabe a diferença que um bom colchão pode fazer para sua saúde?
Uma boa noite de sono começa na escolha do colchão correto e isso requer um produto de qualidade. Feito isso os benefícios começam a aparecer logo após as primeiras noites, os mais comuns são melhora em dores pelo corpo como lombar e pescoço.
Ao longo de algumas semanas as melhorias se estendem também para a disposição durante todo o dia. É natural se sentir mais disposto e bem humorado quando está com o sono em dia e isso pode ser percebido após algumas noites bem dormidas.
Mas a longo prazo, dormir bem e de forma regular traz benefícios que você pode não perceber, mas fazem toda a diferença. É durante o sono que o nosso organismo regula diversos hormônios, como a leptina, hormônio responsável pela saciedade e isso auxilia a evitar a obesidade.
É durante o sono também que o organismo regula a pressão arterial e aumenta a sua resistência à insulina, ajudando a evitar a hipertensão e a diabetes. Você sabia que é durante o sono que ocorre a memorização e quem dorme melhor tem mais facilidade em memorização e aprendizado.
Uma boa noite de sono é indispensável para uma vida saudável e não é possível dormir bem sem um colchão de qualidade. Escolha o colchão Prorelax perfeito para você e continue acompanhando o nosso blog para saber mais sobre a ciência do bom sono.
