O sono é fundamental para que possamos restaurar as energias e as funções do organismo, sendo ainda um dos  principais responsáveis pelo nosso bem-estar. Porém, durante a terceira idade, o sono pode sofrer alterações e causar despertares noturnos com certa frequência, atrapalhando a saúde e a qualidade de vida. É nessa hora que a escolha certa de um colchão para idoso pode fazer toda a diferença para quem já passou dos 60, afinal, o colchão para idoso oferece recursos e tecnologias específicas para a idade, que contribuem para o não surgimento de doenças ósseas e musculares ou, até mesmo, perda de memória.

Quer saber mais sobre a importância de um colchão para idoso para a saúde de quem está na terceira idade, e tudo que está relacionado à ciência do bom sono? 

Então vem com a Prorelax! 


Benefícios do colchão para idoso na terceira idade:

Sabemos que o sono dos idosos é mais leve com relação aos mais novos, e por isso, os despertares se tornam mais comuns nessa idade, interferindo no total repouso noturno e impactando na qualidade de vida. Escolher o colchão adequado para essa fase da vida é o que pode fazer toda a diferença. Veja abaixo os principais vantagens de um colchão para idoso:

→ Evita dores musculares, nas costas e na coluna: uma das principais causas desses sintomas, é dormir em um colchão com vida útil vencida ou em um colchão inadequado ao seu biotipo. Como os idosos já têm propensão maior a estes problemas, os cuidados devem ser redobrados, portanto, prefira um colchão que tenha como principal característica, o combate dessas dores. 

→ Reduz o desconforto: é comum que as pessoas na terceira idade tenham maior sensibilidade nos músculos e ossos, e reclamem de dor. Caso não seja dada a devida atenção, essa circunstância pode contribuir para o surgimento de doenças como osteoporose e osteoartrite.  Descansar em um colchão específico, próprio para idoso, pode ser a solução, uma vez que é moldado para reduzir os sintomas desses desconfortos. 

→ Oferece mais estabilidade: para noites mais tranquilas e revigorantes, o colchão precisa oferecer estabilidade, ou seja, não é com qualquer viradinha para o lado que o colchão vai se movimentar. Independente do nível de maciez ou de firmeza que você escolher, tenha em mente que o que garante mesmo um sono tranquilo é a estabilidade do colchão. 

→ Adere às curvas do corpo: como se o colchão te abraçasse e você sentisse pleno conforto. Essa é a sensação que a pessoa idosa deve ter ao deitar-se. Se o colchão for de espuma, lembre-se de conferir a densidade, como já explicado nos tópicos acima. Já se for de molas, confira se o  molejo é o mais apropriado para o seu biotipo. 

→ Promove maior conforto e relaxamento: macio, firme ou intermediário, o colchão para idoso oferece tecnologias específicas para quem está na terceira idade. Esteja atento às certificações do produto para não ter surpresas desagradáveis.  

→ Beneficia a saúde e o bem-estar: por proporcionar uma melhor qualidade do sono, acaba oferecendo benefícios à saúde, uma vez que dormir é essencial para revigorar o organismo e o sistema imunológico.


Colchão para idoso: o que levar em conta na hora da compra?

 O colchão para idoso tem muitas qualidades e funções específicas que ajudam a evitar desgastes ósseos e musculares. Tudo isso está relacionado ao tipo de material usado na fabricação do colchão, mas também é necessário considerar a altura, peso e preferências sob o material de acabamento.  

 

Veja abaixo o que considerar na hora de escolher um colchão para idoso: 

 → Peso e altura: o colchão deve sempre ser compatível ao biotipo da pessoa.      

→ Densidade: os colchões de espuma, contam com diferentes densidades. Verifique a indicação correta para você na tabela de densidade, comparando seu peso e sua altura. 

→ Molas: as molas são confeccionadas com molejos diferentes, cada um trazendo uma função específica. Alguns modelos, têm como critério, a diminuição da vibração dos movimentos e redução dos despertares noturnos, podendo ser o mais indicado para essa fase da vida.

 → Altura do colchão: quando colocado sobre a cama, o ideal é que o colchão tenha altura entre 45 a 65 centímetros, ficando um pouco mais baixo, na altura do joelho. Isso oferece mais segurança e estabilidade à pessoa idosa ao deitar e ao se levantar.

 → Matéria prima, firmeza e acabamento: além das condições técnicas, é importante considerar os gostos pessoais de cada um e analisar a qualidade dos materiais, a maciez / firmeza e o acabamento. O tipo de malha, por exemplo, a longo prazo, pode influenciar no bem-estar.

 → Fabricação, certificação e garantias: o processo de fabricação é que rege a vida útil de um colchão, por isso, esteja atento às certificações e as garantias oferecidas, pois são pontos que determinam a qualidade do seu produto e a sua durabilidade. 

 

Independente de tudo isso, você deve ter em mente que a melhor escolha é aquela que te traz sustentação e estabilidade, ou seja, é preciso escolher um colchão que não ceda aos movimentos do corpo. Para saber mais sobre como escolher o colchão certo para você, confira o nosso Guia completo para comprar um colchão novo. 


Viu só como a escolha do colchão para idoso pode influenciar na qualidade de vida e na saúde? Não subestime o poder de dormir bem. Investir na ciência do bom sono traz benefícios incalculáveis, ainda mais quando se atinge a terceira idade. 

Esperamos ter sanado todas as dúvidas sobre este assunto, mas caso ainda queira saber mais, entre em contato com um de nossos especialistas. Nossos consultores estão preparados para tirar todas as suas dúvidas! 

 

Até a próxima.